에키네시아는 데이지과(국화과)에 속하는 꽃식물의 속입니다. 그것은 독특한 원뿔 모양의 꽃 머리 때문에 일반적으로 coneflower로 알려져 있습니다. Echinacea는 북미, 특히 미국의 대초원과 삼림 지대에서 자생하며 전통적으로 약용으로 사용되었습니다.
약초에서 가장 일반적으로 사용되는 Echinacea 종은 Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia 및 Echinacea pallida입니다. 이 세 종은 화학적 조성이 다르며 활성 화합물 농도가 높기 때문에 Echinacea purpurea가 가장 일반적으로 사용됩니다.
Echinacea는 purple coneflower, Kansas snakeroot 및 black sampson을 포함한 다른 이름으로도 알려져 있습니다. 학명은 Echinacea spp.
에키네시아는 잠재적인 건강상의 이점, 특히 면역 체계를 강화하고 감기 및 독감 증상의 심각성과 기간을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 염증 완화, 불안 및 우울증 증상 감소, 상처 치유 촉진에도 사용됩니다.
Echinacea의 건강상의 이점을 조사하기 위해 여러 연구가 수행되었습니다. 무작위 통제 실험에 대한 한 체계적 검토에서 에키네시아가 감기의 발생률과 기간을 줄일 수 있지만 그 효과는 상대적으로 미미했습니다. 또 다른 연구에서는 에키네시아가 불안 및 우울증 증상의 심각성을 줄일 수 있는 반면, 다른 연구에서는 에키네시아가 항염증 특성을 가지고 있음을 발견했습니다.
Echinacea의 권장 복용량은 복용 형태에 따라 다릅니다. 에키네시아의 말린 뿌리 또는 기단 부분은 하루에 세 번까지 물 1컵당 말린 허브 2-300g의 일반적인 복용량으로 차로 끓일 수 있습니다. 캡슐, 정제 및 액체 추출물도 사용할 수 있으며 권장 복용량은 하루 500~XNUMXmg입니다.
에키네시아는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 특정 약물과 상호 작용할 수 있으며 자가 면역 질환이나 국화과에 대한 알레르기가 있는 개인에게는 권장되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 모든 허브 보충제와 마찬가지로 에키네시아를 복용하기 전에 의료 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
